Balokány Piknik tó körüli tánccal

A NYUGDÍJAS KLUBOK ÉS IDŐSEK „ÉLETET AZ ÉVEKNEK” ORSZÁGOS SZÖVETSÉGE MOZGÁSSAL-TUDÁSSAL AZ AKTÍV IDŐSKORÉRT KÖZÖS KISÉRŐPROGRAMJAKÉNT ezen a kedden kísérletet teszünk arra, hogy a Balokány-tavat teljes kört alkotva körbe táncoljuk.

Elkötelezett partnerünk ebben NAGY MARIKA, aki hivatásos szenior örömtánc oktató mintegy egy évtizede, a Dél-Dunántúli örömtáncosok Baranya vármegyei „Mozgás Nagykövete”, 2023-ban Pécsvárad város kitüntetésben részesítette és a „Monspart Sarolta-díj az idősekért” elismerést is ez évben kapta.

Kis betekintő a senior tánc gyakorlásába: a Sásdi Levendula Klub szervezésében megvalósult szenior örömtánc tábor 2021-ben:
https://www.youtube.com/watch?v=lkXsgjK46as

“Az összes mozgásforma közül a tánc az egyedüli, amely 77-78 százalékban késlelteti a demenciát, és az alzheimer kórt, a keresztrejtvény ezzel ellentétben csupán csak 36-37%-ban.”

Másik partnerünk a BARANYA MEGYEI TERMÉSZETBARÁT SZÖVETSÉG. Ők túrázási ajánlatokkal készülnek.
https://www.facebook.com/profile.php?id=61558540375194

Találkozzunk 10 órakor!

– A tánc után NORDIC WALKING módszer bemutató és gyakorlás
– SZENIOR TORNA Dr. habil. Rétsági Erzsébet Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar Fizioterápiás és Sporttudományi Intézet kandidátusa vezetésével
– 13 órától beszélgetés elsősegélynyújtás, életmód, táplálkozás, rendszeres mozgás témákban, és amire igény lesz.

FIATALOKAT, ÉRDEKLŐDŐKET IS VÁRUNK!